Denise Lifestyle Fitness (Personal Trainer B-Lizenz)
Denise Lifestyle Fitness(Personal Trainer B-Lizenz)

Yoga Sanft

YOGA SANFT ist für all die Menschen die es sanfter mit ruhigen Bewegungen lieben. Die Sanft beginnen wollen oder wegen einer Krankheit (Krebs, Diabetis, Hörsturz, Tinnitus.....einen Raum für sich suchen.

 

Sanfte Yogaübungen, gepaart mit Faszientraining.

Dein Stoffwechsel wird dabei angeregt, durch sanfte Stretch- und Dehnübungen werden eventuelle Verspannungen gelöst und gleichzeit vorgebeugt.

Deine Muskulatur und dein Immunsystem wird gestärkt.

Die Atmung wird wieder bewusster ausgeführt, mit verschiedenen Atemübungen arbeiten wir gemeinsam darauf hin.

Anschliessend darfst du dich in eine Entspannungsphase begleiten lassen.

 

 

Neue Kurs ab Januar 2020

Do 17.40-18.40 Uhr Yoga Sanft

 

 

 

 

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Denise Lifestyle Fitness

Inhaberin: Denise Strüwing

71332 Waiblingen

Rufen Sie einfach an unter:

+49 175 8974564

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular oder News Letter Abo.

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