Wild Thing Yoga-Studio (Personal Trainer B-Lizenz)
Wild Thing Yoga-Studio(Personal Trainer B-Lizenz)

YIN YOGA

 

Der ruhige Yogastil,

Yin Yoga ist eine optimale Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen und Trainingsarten, sowie Ausgleich zu unserem von Termindichte und Reizüberflutung geprägten Alltag. Die Übungen werden am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass der positive Dehn- und Entspannungs-Impuls bis in die tiefen Schichten des Fasziengewebes wirkt.
Auf körperlicher Ebene erhält und verbessert Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, auf energetischer Ebene harmonisiert Yin Yoga den Energiefluss im Körper und fördert auf diese Weise das emotionale Gleichgewicht. Da Ruhe und Stille betont werden, bereitet diese Yogapraxis Körper und Geist für tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

 

 

Kostenlose Schnuppertermine, nach Voranmeldung!

 

Di   19.40- 20.40Uhr (60 Min.)

Neuer Kurs ab Januar 2020

 

Fr 10.05-11.05 Uhr Yin Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Personal Training Denise Strüwing

Schillerstrasse 100

71336 Waiblingen-Bittenfeld

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