Wild Thing Yoga-Studio (Personal Trainer B-Lizenz)
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STARKER RÜCKEN

 

 

Sie haben des öfteren Rückenschmerzen und wollen nun aktiv dagegen an gehen.......

 

Sie möchten sich nicht länger mit Schmerzmitteln, Massagen und Wärmegürtel zufrieden geben...

 

Sie wollen schon lange etwas für sich tun, um ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Muskulatur trainieren......

 

......dann haben Sie gerade den richtigen Kurs gefunden " Starker Rücken"

 

 

 

 

         Inhalt:

  • Eingangstests um das Training individuell auf Sie abzustimmen.

 

  • Intensive Kräftigung und Dehnung individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

 

  • Nützliche und wichtige Informationen über den Aufbau der Wirbelsäule und geeignete Sportarten.

 

  • Rückentagebuch mit vielen Informationen begleitend zum Kurs ( zu jedem Kurstermin gibt es jeweils ein Hauptthema und begleitendes Infomaterial mit Bildern).

 

  • Trainingsplan für Zuhause, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

 

  • Entspannungstechniken und Entlastungslagerungen.

 

  • Faszientraining

 

 

Rückenschule 

 

 

 

 

Bezahlung muss 1 Woche vor Kursbeginn im vorraus getätigt sein.

Kontoverbindung wird Ihnen bei Anmeldung mitgeteilt.

 

 

ANMELDUNG
Starker Rücken Formular.pdf
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Kontakt und Terminvereinbarung

Personal Training Denise Strüwing

Schillerstrasse 100

71336 Waiblingen-Bittenfeld

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 175 8974564

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular oder News Letter Abo.

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